Alla elitidrottare vill ha Cordyceps. Varför?
Svampen som vann os-guld och öppnade dörren för ny forskning.
I träningsvärlden pågår ständigt jakten på de bästa sätten att optimera prestation, återhämtning och uthållighet. Ett tillskott som har fångat intresset hos många idrottare och träningsentusiaster är Cordyceps militaris, en svamp som länge har använts i traditionell asiatisk kultur, men som nu hittar sin plats i västvärldens träningsrutiner.
VAD ÄR CORDYCEPS MILITARIS?
Cordyceps militaris är en parasitisk svamp som naturligt växer på insekter. Den tillhör samma familj som den mer kända Cordyceps sinensis, men är betydligt mer tillgänglig och odlas ofta under kontrollerade förhållanden. I asiatiska länder har Cordyceps militaris traditionellt använts inom kosthållning och som ett kostttillskott.
VARFÖR HAR CORDYCEPS MILITARIS BLIVIT SÅ POPULÄRT INOM TRÄNING?
Cordyceps militaris har blivit ett allt vanligare tillskott bland idrottare, särskilt de som är engagerade i uthållighetssporter såsom löpning, cykling och simning. Det finns flera anledningar till varför denna svamp har vunnit mark inom träningsvärlden:
- Naturlig energikick: Många idrottare uppskattar Cordyceps militaris för dess potential att ge en naturlig boost under träningen. Det är inte ovanligt att de söker alternativ till koffein och andra stimulantia, och här framstår Cordyceps som ett intressant val.
- Uthållighet och prestanda: Elitidrottare har börjat använda Cordyceps militaris som en del av deras träningsregim i syfte att förbättra sin uthållighet. Träningsresultat är ofta beroende av små marginaler, och för vissa har tillskottet blivit ett sätt att optimera prestandan på ett naturligt sätt.
- Återhämtning: Återhämtning är en kritisk komponent för alla som tränar hårt. Cordyceps militaris har blivit populärt eftersom det ses som ett naturligt sätt att stödja kroppen under den viktiga återhämtningsfasen.
ANVÄNDNING BLAND ELITIDROTTARE
Elitidrottare är alltid på jakt efter den lilla extra fördelen som kan göra skillnaden mellan att vinna och förlora. Därför har Cordyceps militaris fått en plats i många av deras träningsrutiner. Användningen av Cordyceps ses som ett naturligt komplement till träning och är populärt bland idrottare inom en rad olika discipliner, från långdistanslöpare till tävlingscyklister. Men hur hittade en svamp in i atleters ultraseriösa kostscheman? Låt oss backa bandet till 1993.
År 1993 bevittnade världen hur medlemmar av det kinesiska damlandslaget i löpning slog flera världsrekord under tävlingar. Efter mycket spekulation om vad som bidragit till deras framgångar testades laget för förbjudna substanser, men inga sådana hittades. Det avslöjades till slut av laget att hemligheten bakom deras otroliga framgång var intensiv träning på hög höjd och en speciell elixir där Cordyceps var huvudingredienserna. Detta förde Cordyceps in i det allmänna medvetandet och väckte stort intresse för Cordyceps’ prestationshöjande egenskaper, vilket ledde till en mängd nya studier och vetenskaplig forskning.
Idag växer Forskningen på området, och även om det fortfarande finns mycket att lära om exakt hur Cordyceps militaris fungerar, är det klart att svampen har en stigande popularitet bland dem som söker naturliga sätt att förbättra sina träningsresultat.
